雑穀創作料理と手作り弁当の【ざ・こっく】

鶏と玉ねぎの唐揚げ

鶏と玉ねぎの唐揚げ

★材料(4人前)

  • 鶏もも肉・・・400g
  • 玉ねぎ・・・1/2個(100g)
  • 卵・・・1個
  • 薄力粉・・・大さじ2
  • 片栗粉・・・大さじ3
  • 揚げ油・・・適量

  • <下味用調味料>
  • しょう油・・・大さじ2
  • みりん・・・小さじ1
  • 砂糖・・・小さじ1
  • 酒・・・大さじ1
  • コショウ・・・少々
  • おろししょうが・・・10g

★作り方

① 鶏肉を1口大に切り、下味用調味料を混ぜた液に10分ほど漬ける
② 玉ねぎは3mm幅の薄切りにする
③ ボールに漬け込んだ鶏肉と玉ねぎを入れ、手でよく揉む
④ ③に卵・薄力粉・片栗粉を加え、全体をまぜる
⑤ 170℃に熱した油に、鶏肉に玉ねぎを絡めて入れ、4分間じっくりと揚げる

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